Apa Teh Kelor, Apa Manfaat Teh Kelor?

Teh kelor minangka tèh sing dipikolehi saka godhong tanduran sing diarani Moringa Oleifera lan saiki wis populer ing negara kita. Tanduran kelor uga dikenal minangka tanduran ajaib amarga kabeh bagean saka oyod nganti godhonge migunani banget. Moringa, utawa jeneng lengkape Moringa Oleifera, minangka spesies tanduran obat sing asli saka India lan uga ditanam ing negara liya kayata Pakistan, Nepal lan Filipina. Wis digunakake kanggo generasi ing negara Wétan kanggo nyegah lan nambani akeh penyakit kayata diabetes, penyakit jantung, anemia lan atritis.

Kabeh bagean saka tanduran Moringa kayata oyod, babakan, rwaning, wiji, kembang, kepompong lan woh minangka sumber penyembuhan sing bisa ditonton. Nanging, luwih umum nggunakake godhong bubuk minangka suplemen panganan alami. Godhong tanduran Moringa dianggep minangka panganan ajaib ing pirang-pirang negara ing donya.

Manfaat teh kelor

Kaya sing kasebut ing ndhuwur, Moringa digunakake minangka obat tradisional kanggo akeh penyakit. Teh kelor , sing dipikolehi saka godhong kelor, umume dikonsumsi ing negara kita lan sifat pelangsing sing umum dikenal. Saliyane fitur slimming, godhong kelor duwe akeh keuntungan kesehatan sing didhukung ilmiah kanthi kandungan mineral lan nutrisi sing sugih. Utamane sing ngonsumsi teh kelor kanthi rutin nggatekake keuntungan kasebut ing wektu sing cendhak.

• Godhong kelor minangka sumber vitamin, mineral lan asam amino sing sugih. Isine akeh vitamin A, C lan E. Uga sugih ing kalsium, kalium lan protein.
• Moringa ngandhut antioksidan sing disebut flavonoid, polifenol lan asam askorbat ing godhong, kembang lan wiji. Antioksidan minangka molekul sing nglawan karusakan lan inflamasi sel. Panaliten nemokake yen suplemen nutrisi sing dipikolehi saka godhong nduweni sifat antioksidan sing luwih dhuwur tinimbang kembang lan wiji.
• Iku migunani kanggo nglindhungi kesehatan mata kanthi konsentrasi vitamin A sing dhuwur.
• Iki ngatur fungsi sistem pencernaan lan mbantu ngilangi masalah konstipasi.
• Iku nyepetake metabolisme lan nyegah panyimpenan lemak ing awak. Uga menehi rasa kebak. Mangkono, iku migunani kanggo bobot mundhut sehat.
• Godhong kelor minangka produk anti penuaan alami. Penuaan kulit luwih alon ing wong sing ngombe teh moringa kanthi rutin . Wong-wong iki duwe kulit sing luwih ayu lan luwih enom. Efek positif saka teh uga katon ing rambut lan kuku. Wêdakakêna kelor uga bisa digunakake minangka topeng kulit.
• Wêdakakêna godhong kelor efektif kanggo ngedhunake tingkat glukosa ing awak lan nyuda karusakan sel ing pasien diabetes. Wis diamati manawa nyuda gula getih lan kolesterol kanthi rutin digunakake.
• Amarga nyuda tingkat kolesterol getih, menehi perlindungan marang penyakit jantung lan aterosklerosis.
• Dikenal manawa uga migunani kanggo nglindhungi fungsi otak. Mulane, uga digunakake ing perawatan saka penyakit Alzheimer.
• Iki mbantu nglindhungi kesehatan ati kanthi sifat antioksidan.

Kepiye cara nggunakake teh moringa?

Teh kelor biasane didol ing bentuk kantong teh ing Turki. Kanggo alasan iki, gampang banget lan praktis digunakake lan nyiyapake. Kantong teh bisa gampang disiapake lan dikonsumsi kanthi nyiram banyu sing nggodhok lan ninggalake nganti 4-5 menit. Ngonsumsi teh moringa kanthi rutin saben dina ing wayah esuk lan sore tegese sampeyan bakal langsung weruh manfaate.

Efek samping saka teh moringa

Teh Moringa, sing nduweni sifat sing migunani banget, duwe sawetara efek samping sing dikenal. Senajan iki ora efek penting banget, iku bakal migunani kanggo ngerti. Efek samping iki, sing arang banget:

• Heartburn
• Diare
• Mual
• Bisa kadhaptar minangka kontraksi ing uterus.

Wanita ngandhut ora kena ngombe teh moringa amarga bisa nyebabake kontraksi ing uterus lan nyebabake keguguran, sanajan arang banget .